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Training Tipps, Tricks und Anregungen
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| 01.02.2008 |
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Was ist optimales Training?
Immer wieder fällt der Begriff optimales Training oder auch die Frage was ist ein optimales Training.
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| 03.10.2007 |
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Deine Nahrung ist deine Medizin
Zeitmangel, Fastfood, Diätenwahn sowie eine einseitige und ungesunde Ernährungsweise führen immer öfter zur steigenden Mineralstoff- und Vitaminunterversorgung der Bevölkerung!
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| 17.01.2007 |
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"Also doch", Fettfalle Alkohol!
Gerade in der Faschingszeit, wo man gern ein Glaserl zu viel trinkt, ist es ? zugegeben ? nicht sehr gemütlich, sich Folgendes vor Augen zu führen: Alkohol macht dick.
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| 28.12.2006 |
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Trinken nicht vergessen, auch im Winter sehr wichtig!
Ex-Radprofi Totschnig rät Freizeitathleten, auch bei kühleren Temperaturen lauwarmen Tee bei sich zu haben.
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| 25.11.2006 |
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Bauch muss weg - Training
Effektives Bauchmuskeltraining von Physiotherapeutin Claudia Petter
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| 13.11.2006 |
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Marathonlauf geht nicht in die Knie
Studie der Orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg
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| 06.11.2006 |
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Warum Aufbau eines sportlichen Trainings und steigerung der aeroben Ausdauer?
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